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为丰富广大职工的精神文化生活，减负赋能、缓解心理压力，激发职工读书的热情，2024年11月26日晚上，足球365比分：总工会举办了2024年职工书屋系列活动之阅读从“心”开始 | 职工心理健康阅读分享交流活动。此次活动通过“莲都累了么”平台报名，吸引了30余名职工参加。

活动中，职工们放下手机，走进职工书屋，围绕书籍《活出心花怒放的人生》展开探讨，交流自己的经历，探讨如何有效地缓解在亲密关系、亲子关系、职场关系中存在的情绪和压力。活动领读讲师张艳以互动和引导的方式，以书为媒介，利用心理学知识实地讲解减负赋能实用调节方法，帮助职工们更好地认识自身情绪，从底层逻辑思维剖析，用浅显易懂的语言，举案例、讲方法，鼓励职工们运动正确沟通的方式，勇敢表达自己的情感。分享案例故事、读书心得，潜移默化下解决职工在生活和工作中所面临的普遍困扰，并带着体验感感受阅读的快乐。职工心理健康阅读分享交流活动的举办，旨在通过阅读加强职工对心理健康的关注度，在阅读分享中，运用心理学的知识找到心理慰藉和解决问题的方法。

接下来，足球365比分：总工会将结合莲都的文化特点，建立更具针对性的心理健康阅读活动，以更好地满足职工的需求，鼓励职工坚持参与阅读活动，在阅读中提升，在书香中成长。

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